忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是愛港賓館 - 九龍

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 19 間禁煙客房
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 禮賓服務
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施
  • 客房內溫度控制 (空調)
  • 平面電視

鄰近景點

  • 位於尖沙咀
  • 彌敦道購物區 (0.4 公里)
  • The ONE (0.4 公里)
  • 星光大道 (0.5 公里)
  • 海港城 (0.6 公里)
  • K11 購物中心 (0.2 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事











▲永采烘焙坊曾被質詢放任麝香豬在店內亂跑。(圖/TVBS)

網搜小組/台中報導

台中貴婦名店永采烘焙坊被爆出是血汗公司,讓實習生超時工作15小時,並且少付員工薪水。現在更被網友發現,永采烘焙坊的女老闆疑似為台中市議會前祕書長陳健楷的小四,引起熱烈討論,笑稱「比八點檔還精彩~讓我們看下去~」。

先前在Line對話中,永采烘焙坊的女老闆曾表示向議長室求助,現在更被網友爆料,其實她疑似是陳健楷的紅粉知己,因此引起正宮吳瓊華不爽,在103年擔任議員期間,砲轟衛生單位放任餐廳讓「麝香豬」內走動,有衛生疑慮,故意「報復」對方。

飯店訂房網推薦▲中議會秘書長陳健楷涉貪污,被判20年。(圖/東森新聞,下同。)

網友於「爆料公社」發文表示,抽絲剝繭比對2014年的新聞後,終於發現采烘焙坊女老闆的「靠山」,「法律之前人人平等,才是真正的民主社會,如果有人因為當了小三或小四而有所謂的靠山跟特權,你說台灣民主那我實在不信...」

台中市議會前秘書長陳健楷出身政治世家,2007年起利用職權勾結廠商,被查出11件工程收回扣3到5成共7158萬元,另以妻子前議員吳瓊華送花單據,詐領議事業務費8萬5000元,加上使用他人帳號上網簽賭職棒、六合彩,台中地院依貪污、賭博等罪重判20年徒刑,褫奪公權8年。

看完文章之後,許多網友留言表示,「原來背後有人撐腰,難怪那麼囂張...」、「真的凡走過用過收過必留下痕跡,人是沒秘密的」、「搞到自己難看也是個奇葩阿」、「有神快拜!柯南呀」、「太強了吧,弄得她嫑嫑的」、「嘖嘖,還不出來止血,原本是勞資糾紛,現在要演變成...」。

《ETtoday東森新聞雲》記者致電永采烘焙坊詢問,店員告知「女老闆不在,也不確定何時進來」,因此無法取得回應。

▲永采烘焙坊勞資糾紛不斷延燒。



烘焙坊被罰100萬!美女闆娘被肉搜

童沒相機繳作業被罰擦地校回應了

快訊/台中重罰永采烘焙坊100萬

烘焙坊被罰100萬!受託律師震驚

貴婦名店女老闆遭爆:疑為小四!

麗寶樂園中午大跳電!上百人卡在遊樂設..

好康偷偷說沒相機寫不出作業師罰跪擦地板

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(中央社記者劉建邦台北13日電)農曆新年將屆,親朋好友相聚時,難免零食、點心不忌口。台北市立聯合醫院營養師今天表示,年節常見點心有花生糖、年糕、牛肉乾等,提供3個小技巧,讓民眾嚐美食也享「瘦」。

聯合醫院林森中醫昆明院區營養師黃孜立說,年節常見的點心包括糖果類的花生糖、餅乾零食類的地瓜酥、糕餅類的年糕、堅果種子類的夏威夷火山豆、肉魚乾類的牛肉乾等,都是高度加工食品,普遍含有高油、高鹽、高糖。

她說,其中堅果類是由80%以上的油脂組成,雖然內含對身體有益的不飽和脂肪,但吃過多堅果就像喝很多油一樣。

黃孜立解釋,以熱量來說旅館,每人每日平均攝取熱量是1600大卡至2500大卡,一把抓的堅果約80大卡,年節豐富的正餐若再加上小點心,每日熱量攝取量很容易超標,且據研究,吃進7700大卡就會增加1公斤體重,因此年節連續幾天大餐,很容易胖2至3公斤。

營養師也提供3個飲食小技巧,包含培養食物熱量概念、喝水取代含糖飲料、烹調方式要注意。

黃孜立說,許多人吃進過多熱量,是因對食物所含熱量不清楚,建議食用前,先以小盤子裝零食,較容易掌握份量;充足水份可促進代謝、排除廢物,且多喝水可減少想要喝高糖份飲料的慾望;避免油炸或重調味,可選保持食物原味的烹調方式,像是清蒸鮮魚等。

黃孜立提醒,希望民眾保有預防勝於治療的觀念,控制熱量攝取以減輕身體負擔,也建議透過運動燃燒多餘熱量攝取。1060113

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